2022 Καλύτερα Συμπληρώματα Μακροζωίας και Αντιγήρανσης

1
2022 Καλύτερα Συμπληρώματα Μακροζωίας και Αντιγήρανσης

Όσον αφορά τη γήρανση, τώρα γνωρίζουμε ότι υπάρχουν 2 παράγοντες που επιταχύνουν αυτή τη διαδικασία. Λοιπόν, υπάρχουν οι τυπικές επιλογές τρόπου ζωής όπως η διατροφή, η έλλειψη άσκησης, ο ύπνος, το άγχος, η ζάχαρη και η κατάχρηση ουσιών.

Υπάρχουν δύο ακόμη που ίσως δεν γνωρίζετε και που σας προκαλούν πρόωρη γήρανση. Αυτοί οι παράγοντες είναι η φλεγμονή και οι ελεύθερες ρίζες.

Τα περισσότερα σημάδια γήρανσης είναι ορατά ή ακόμα και αισθητά. Μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε ρυτίδες, χαλαρό δέρμα, χωρίς τρίχες και να νιώθετε πόνους που δεν έχετε νιώσει ποτέ.

Αλλά όταν πρόκειται για τη γήρανση, συμβαίνουν περισσότερα κάτω από την επιφάνεια που δεν μπορούμε να αισθανθούμε ή να δούμε.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για αυτό!

Μιλάω για την επιβράδυνση και πιθανώς ακόμη και την αναστροφή των κυττάρων που πεθαίνουν.

Τα κύτταρα διαιρούνται συνεχώς και παράγουν περισσότερα. Τα κύτταρα μπορούν να διαιρεθούν έως και 50 φορές. Μετά από λίγο, σταματούν να διαιρούνται και αρχίζουν να πεθαίνουν. Έτσι γερνάμε.

Πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν ότι μπορούμε πιθανώς να χειριστούμε το επιγενετικό μας ρολόι, να αποκαταστήσουμε τις νεανικές λειτουργίες και να αυξήσουμε τη διάρκεια της υγείας μας.

Μπορούμε να διατηρήσουμε αυτά τα κύτταρα ενεργοποιημένα και να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης.

Πως? Μεγάλη ερώτηση!

Υπάρχουν ορισμένες βιταμίνες και συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση της μακροζωίας και να αντιστρέψουν τη διαδικασία γήρανσης.

Ενώ η γήρανση είναι αναπόφευκτη και η γήρανση είναι κάτι που θα συμβεί, δεν χρειάζεται να επιταχύνουμε τη διαδικασία. Λόγω των πρόσφατων μελετών και ερευνών που γίνονται, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την κίνηση πληροφοριών προς όφελός μας και να ζήσουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής περισσότερο!

θα μας επιτρέψει να σταματήσουμε και ακόμη και να αντιστρέψουμε τη διαδικασία γήρανσης, ώστε να μπορέσουμε να ζήσουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής και ακόμη και να την επεκτείνουμε. Προστέθηκε μπόνους!

Όταν πρόκειται να δώσετε ώθηση στα κύτταρα σας μέσω προϊόντων, εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα συμπληρώματα μακροζωίας και αντιγήρανσης του 2021 που χρειάζεστε για να αποκτήσετε στα χέρια σας!

C60 Purple Power για μακροζωία και αντιγήρανση

Άνθρακα 60

Το Carbon 60 AKA C60, το Buckminsterfullerene ή τα buckyballs είναι μια συναρπαστική ημι-νέα ανακάλυψη που εξακολουθεί να μελετάται σε εργαστηριακούς αρουραίους, αλλά τα αποτελέσματα είναι εκπληκτικά.

Το Carbon 60 είναι ένα μόριο που ανακαλύφθηκε από 3 επιστήμονες το 1985. Αυτή η ανακάλυψη ήταν τόσο σημαντική για το μέλλον της υγείας, της ευεξίας και της ιατρικής που οδήγησε την ομάδα να κερδίσει το βραβείο Νόμπελ το 1996 μόλις 10 χρόνια αργότερα.

Από τότε, υπάρχουν πολυάριθμες μελέτες που έγιναν για το C60.

Το Carbon 60 έχει τόσα πολλά οφέλη, αλλά αυτό που το ξεχωρίζει από άλλα προϊόντα είναι ο αριθμός των αντιοξειδωτικών που περιέχει. Το C60 είναι πλέον το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό που είναι γνωστό. Αυτό συν το σχήμα του είναι που κάνει το carbon 60 το καλύτερο συμπλήρωμα για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και του οξειδωτικού στρες.

Παραγγείλετε Carbon 6o εδώ στο Amazon


NAD+

Όλα τα κύτταρα περιέχουν NAD+ (Nicotinamide adenine dinucleotide).

Το NAD+ είναι ένα συνένζυμο που παίζει τεράστιο ρόλο σε όλα τα ζωντανά όντα.

Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται από τρισεκατομμύρια κύτταρα, τουλάχιστον 37 τρισεκατομμύρια από αυτά, και όλα βασίζονται στο NAD για τις καθημερινές λειτουργίες.

Δεν μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς NAD. Είναι κρίσιμο για τη γενική μας υγεία και παίζει σημαντικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας μεταβολίζει και μετατρέπει τα θρεπτικά συστατικά σε ενέργεια.

Το NAD+ βοηθά στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου DNA, βοηθά στη διευκόλυνση της κυτταρικής ανάπτυξης και πολλά άλλα. Τελικά, τα επίπεδα NAD μας αρχίζουν να μειώνονται καθώς γερνάμε. Τότε είναι που αρχίζουμε να «γερνάμε».

Τα μειωμένα επίπεδα NAD συνδέονται επίσης με χρόνιες ασθένειες.

Τώρα το ερώτημα θα πρέπει να είναι, πώς παίρνουμε περισσότερο NAD;

Το NAD έχει πολλούς πρόδρομους που γίνονται NAD μέσω μιας σειράς χημικών αλλαγών.

Το NMN είναι ο νεότερος πρόδρομος του NAD που ανακαλύφθηκε πρόσφατα. Το NMN γίνεται NAD αφού υποστεί μια σειρά χημικών αλλαγών. Το NMN δεν μπορεί εύκολα να εισέλθει σε ένα κελί. Πρέπει πρώτα να γίνει NR και μετά μπορεί να αλλάξει ξανά σε NMN και μετά να καταλήξει ως NAD που είναι ο στόχος.

ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ το TRU NIAGEN ΕΔΩ ΣΤΟ AMAZON


Κουρκουμάς & Κουρκουμίνη

Ας μιλήσουμε για τη φλεγμονή μιας και είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση.

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι ο κουρκουμάς είναι ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα για να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής.

Ο κουρκουμάς είναι ένα μπαχαρικό που έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία.

καλύτερο συμπλήρωμα κουρκουμά και κύμινο

Η κουρκουμίνη είναι η βιοδραστική ένωση του κουρκουμά. Είναι υπεύθυνο για τον λαμπερό κίτρινο χρωματισμό του κουρκουμά και είναι αυτό που τον κάνει τόσο ισχυρό.

Παρόλο που ο κουρκουμάς έχει πολλά οφέλη, θα επικεντρωθούμε στην #1 υπερδύναμη που βρίσκουμε στον κουρκουμά – καταπολεμά τις φλεγμονές.

Η φλεγμονή είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα μας ανταποκρίνεται στον τραυματισμό. Επιτρέπει στο ανοσοποιητικό μας σύστημα να καταλάβει ότι κάτι δεν πάει καλά, ώστε να ξεκινήσει τη διαδικασία επούλωσης και αποκατάστασης της πληγείσας περιοχής.

Είναι η χρόνια ή «μυστική φλεγμονή» που πρέπει να ανησυχούμε. Η χρόνια φλεγμονή είναι αργή, σταθερή και μακροχρόνια φλεγμονή που κάνει το σώμα σας να πιστεύει ότι υπάρχει τραυματισμός ή μόλυνση όταν (και όπου) δεν υπάρχει. Μπορεί να αρχίσει να βλάπτει υγιή κύτταρα, όργανα και ιστούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιακές παθήσεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, οι αυτοάνοσες διαταραχές, ο λύκος και άλλα.

Εκτός από τη λήψη ενός καλού συμπληρώματος κουρκουμά, θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές που προκαλούν φλεγμονές όπως η ζάχαρη, τα γαλακτοκομικά και οι υδατάνθρακες.

Παραγγείλετε κουρκουμά και κουρκουμίνη εδώ στο Amazon


Κολλαγόνο

Πρωτεΐνη κολλαγόνου ήταν ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα του 2019 και του 2020 και δεν φαίνεται ότι θα πάει πουθενά σύντομα. Αυτό συμβαίνει επειδή το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που είναι απαραίτητη για τη γενική μας υγεία.

Το κολλαγόνο είναι η κύρια πρωτεΐνη στον μαλακό μας ιστό που περιλαμβάνει τα οστά, τις αρθρώσεις, τους συνδέσμους και τους μύες καθώς και τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα.

Το κολλαγόνο είναι κάτι που παράγουμε φυσικά. Ωστόσο, μόλις φτάσουμε στα μέσα της δεκαετίας του ’30, η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει να επιβραδύνεται και μετά… έχουμε ρυτίδες παντού και μετά βίας μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι το πρωί χωρίς πόνους και πόνους.

Υπάρχουν επίσης παράγοντες του τρόπου ζωής που καταστρέφουν το κολλαγόνο. Η κατανάλωση ζάχαρης και επεξεργασμένων υδατανθράκων, το κάπνισμα και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο βλάπτουν την παραγωγή κολλαγόνου.

Οπότε βασικά αυτό που λέω είναι ότι χρειαζόμαστε κολλαγόνο και αφού δεν μπορούμε να το παράγουμε πια, πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να το προσθέσουμε.

Πώς μας βοηθά το κολλαγόνο;


Αν και αυτά τα συμπληρώματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, η πραγματοποίηση μικρών αλλαγών στον υγιεινό τρόπο ζωής, όπως μια ισορροπημένη διατροφή, τακτική άσκηση, διαχείριση του άγχους και το περιβάλλον με άτομα που αγαπάτε, θα συμβάλει επίσης στη βέλτιστη υγεία.

Ο λόγος που μας αρέσει να προτείνουμε συμπληρώματα σε μερικούς είναι ότι μας επιτρέπουν να καταναλώνουμε εύκολα θρεπτικά συστατικά που θα βελτιστοποιήσουν την υγεία μας. Το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά τα χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε την πιο υγιή ζωή μας.

Σίγουρα, μπορείτε να πάρετε αυτά τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα. Ωστόσο, για να το κάνετε αυτό, πρέπει να τρώτε μια καλά ισορροπημένη διατροφή και να αναζητάτε τρόπους να τα προσθέτετε σκόπιμα στα γεύματά σας. Εάν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό για οποιονδήποτε λόγο, η λήψη συμπληρωμάτων βιταμινών είναι απαραίτητη.

Όταν ψάχνετε για οποιοδήποτε συμπλήρωμα, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι προέρχεται από αξιόπιστη πηγή καθώς και περιέχει ποιοτικά συστατικά.

Εδώ στο Optimized Life, προτείνουμε μόνο προϊόντα που εμπιστευόμαστε προσωπικά και λαμβάνουμε προσωπικά.

Σχετικά με μένα!

Το όνομά μου είναι Sandra Tanner και είμαι υπέρμαχος της υγείας και της ευεξίας (και ενθουσιώδης) για 10 χρόνια. Είμαι πιστοποιημένος ειδικός σε θέματα υγείας και φυσικής κατάστασης άνω των 40, καθώς και ειδικός στην εκπαίδευση για τη διάρκεια ζωής. Τι σημαίνει ακόμη αυτό; Σημαίνει απλά μακροζωία και αντιγήρανση από μέσα προς τα έξω είναι η μαρμελάδα μου!

Ξεκίνησα να γράφω blog για το optimized Life πριν από 3 χρόνια και ο κύριος στόχος μου είναι να διδάξω στους ανθρώπους τα πράγματα που πρέπει να αρχίσουν να κάνουν ΤΩΡΑ, ώστε να μπορούν να επιβραδύνουν και ακόμη και να αντιστρέψουν τη διαδικασία γήρανσης, ώστε να μπορούν να ζήσουν τη μεγαλύτερη και υγιέστερη ζωή τους!

Μπόρεσα να βοηθήσω πολλούς ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους, να αποκτήσουν ενέργεια, να χάσουν βάρος, επιλέγοντας τα σωστά συμπληρώματα και να βελτιστοποιήσω την υγεία τους αλλάζοντας τη νοοτροπία τους για την υγεία και τη φυσική κατάσταση.

Θα μου άρεσε η ευκαιρία να κάνω το ίδιο για σένα!

Για περισσότερες αναρτήσεις ιστολογίου και προτάσεις από το Optimized Life, εγγραφείτε στο δικό μας λίστα email και αποκτήστε ένα ΔΩΡΕΑΝ EBOOK και „Μάθετε πώς μπορείτε να ζήσετε μια μεγαλύτερη, υγιέστερη ζωή ΤΩΡΑ!

https://signup.optimizedlife.com/hero-page161920561077-6

βελτιστοποιημένη ζωή δωρεάν ebook

Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο δεν έχουν αξιολογηθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων & Φαρμάκων ή οποιονδήποτε άλλο ιατρικό φορέα. Δεν στοχεύουμε στη διάγνωση, τη θεραπεία, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας ή ασθένειας. Οι πληροφορίες κοινοποιούνται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ενεργήσετε για οποιοδήποτε περιεχόμενο σε αυτόν τον ιστότοπο, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, παίρνετε φάρμακα ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση. Για περισσότερες αποκαλύψεις, κάντε κλικ εδώ.

Schreibe einen Kommentar