Του Jean Childers Arnold CCE (BWI)
Λέμε στους μαθητές μας ξανά και ξανά, «Παραδόσου στη διαδικασία». Λένε, „Πώς μπορώ να το κάνω αυτό ακριβώς;“ Λέμε, «Εμπιστεύσου τη σοφία του σώματός σου». Ε; Λένε, «Πώς το σώμα μου γνωρίζει κάτι που ο ίδιος (το μυαλό μου) δεν ξέρει; Πώς μπορώ να αφήσω το σώμα μου να γεννήσει και να γεννήσει το μωρό μου όταν ο νους/ο εαυτός μου δεν ξέρει τι να περιμένει;»
Σώμα/Νους
Ως εκπαιδευτικοί, είναι δουλειά μας όχι μόνο να εκπαιδεύσουμε τις γυναίκες για τις επιλογές τους, τη διαδικασία γέννησης, τα ναρκωτικά κ.λπ., αλλά και τι να περιμένουμε συναισθηματικά. Πρέπει επίσης να τους βοηθήσουμε να χτίσουν εμπιστοσύνη σε αυτό το σώμα που είτε τους αρέσει και το απολαμβάνουν είτε το νιώθουν αρνητικά. Μπορεί να το βλέπουν ως πολύ παχύ, πολύ λεπτό, πολύ σβώλωτο, ανίκανο να φάει πικάντικα φαγητά, αργό να ξυπνήσει, δύσκαμπτο, μη ελκυστικό… Μεγαλώνει κάθε μέρα με το BABY. Αισθάνεται σαν κάτι πάνω στο οποίο δεν έχουν κανέναν έλεγχο καθώς επεκτείνεται σε μέρη που δεν είχαν επεκταθεί ποτέ πριν και γίνεται πιο βαρύ και άβολο καθημερινά. Πώς θα τους φέρουμε σε ένα μέρος σοφίας όπου μπορούν να κάνουν ειρήνη με το εξωτερικό τους και να αφήσουν το ενστικτώδες σώμα να κάνει την καλύτερη δουλειά του;
Καλλιέργεια σύνδεσης
Μπορούμε να καλλιεργήσουμε τη σύνδεση με το μωρό. Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στο Κογκρέσο ή στα νομοθετικά σώματα των πολιτειών, γνωρίζουμε ότι είμαστε ένα και συνδεδεμένοι με τα μωρά μας. Αναπνέουμε, τρώμε και χαλαρώνουμε για αμοιβαίο όφελος. Εξασκούμε ακόμη και την καθαρή σκέψη για να είμαστε ένα καθαρό σκεύος για το μωρό. όπως γνωρίζουμε τα συναισθήματά μας και οι ορμόνες που παράγουν στον εγκέφαλο και την κυκλοφορία μας επηρεάζουν άμεσα τα μωρά μας. Στα μαθήματα και τη χαλάρωση/οπτικοποίηση μπορούμε να προσθέσουμε εργασία αναπνοής με επίγνωση του μωρού, να γράφουμε συνομιλίες με το μωρό, να προσπαθούμε να οπτικοποιήσουμε πού βρίσκεται μέσα στη μήτρα, πώς βρίσκεται, να την ακούει και να αναπνέει γι‘ αυτήν. Αυτοί είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να καλλιεργήσουμε την αίσθηση της ενότητας του σώματός της και του μωρού της. Είμαι βέβαιος ότι όλοι μπορείτε να σκεφτείτε ακόμα καλύτερους τρόπους για να το κάνετε αυτό.
Θρέψη
Όλη η συζήτηση μας για τη διατροφή μπορεί να της δείξει ότι έχει κάποιο έλεγχο στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού της. Θα μάθει ότι βάζοντας καλές πρώτες ύλες, θα βγάλει ένα υγιές, δυνατό μωρό. Καθώς εξασκεί αυτά που μαθαίνει, θα νιώσει επίσης πώς οι καλύτερες επιλογές τροφίμων και η άσκηση της δίνουν περισσότερη ενέργεια. Θα δει πώς το να τρώει λιγότερες κενές θερμίδες θα βοηθήσει να κρατήσει το σώμα της πιο αδύνατο. Τότε ίσως νιώσει καλύτερα για την επέκταση του σώματός της. Καταλαβαίνοντας επίσης από πού προέρχεται η αύξηση βάρους – τον πλακούντα, τον αυξημένο όγκο αίματος, το αμνιακό υγρό και το μωρό – θα καταλάβει ότι δεν γίνεται απλώς «παχύς».
Κίνηση, Μασάζ, Πυελικός Χώρος
Μπορούμε να διδάξουμε κίνηση και μασάζ με τον σύντροφό της: Η εργασία μας στην ανατομία της πυέλου ανοίγει τα μάτια στην πληρότητα και την τρισδιάσταση του σώματός μας. Το μεγάλο, «Α-χα!» όταν αισθάνεται πόσο χώρο έχει σε αυτή τη λεκάνη και πόσο μεγάλη είναι η πυελική της έξοδος μπορεί να κάνει θαύματα για την πίστη της στο σώμα της. Στη συνέχεια της δείχνουμε πώς να λικνίζεται, πώς να ταλαντεύεται και να χορεύει στον τοκετό. Η εξάσκηση στην κίνηση στους αργούς ρυθμούς του τοκετού μπορεί να την κάνει να αισθάνεται χαριτωμένη ακόμα και όταν το μωρό της κάνει την καθημερινή της κίνηση πιο άβολη.
Στη συνέχεια, όταν ο σύντροφός της μπορεί να βάλει τα χέρια στο σώμα της και να της κάνει μασάζ, δημιουργεί μέσα της μια ροή ενδορφινών και μια αίσθηση ευεξίας. Πέρα από αυτό, η σωματική του προσοχή είναι εκδήλωση της αγάπης του για εκείνη και της δείχνει ότι εκτιμάται ανεξάρτητα από το πώς αλλάζει το σώμα της.
Νους – Καθησυχασμός Ομορφιάς
Στην κοινωνία μας „Extreme Makeover“ χρειάζεται διαβεβαίωση ότι είναι όμορφη. Βλέποντας εικόνες από τα βιβλία μας Birth Works κατά τη διάρκεια των ασκήσεων συγγραφής ιστοριών μπορεί να αντικατοπτρίζει την έγκυο ομορφιά της. Αυτές οι γυναίκες είναι τόσο όμορφες στις γυμνές στοχαστικές πόζες τους, τόσο άγριες και δυνατές στη γέννα- και εδώ κάθεται ανάμεσά τους, μέλος του ισχυρού κλαμπ της μαμάς! βρυχηθμός!
Ενστικτώδης Διαδικασία
Δεν είμαστε το σώμα μας, αλλά ξέρουν πολλά πράγματα που εμείς (το μυαλό μας) δεν γνωρίζουμε. Λατρεύω τη χαλάρωση στο εγχειρίδιο που λέει, „…χωρίς να χρειάζεται καν να το σκεφτείς…“ Πόσα πράγματα κάνουν το σώμα μας για εμάς με αυτόν τον τρόπο; Κάντε μια λίστα με τους μαθητές σας. Το σώμα μας αναπνέει, χωνεύει, περπατάει και αντιδρά σε ερεθίσματα για εμάς και στη λίστα συνεχίζεται. Είναι, λοιπόν, τόσο μεγάλο να πιστεύει κανείς ότι το σώμα ξέρει επίσης πώς να διαστέλλει τον τράχηλο της μήτρας και να γεννά ένα μωρό; Και να θηλάσει;!
Σιγά σιγά θα πρέπει να αφήσει το μυαλό
γιατί θα μάθει
ότι δεν μπορεί να σκεφτεί ένα μωρό στο φως.
Πνεύμα Παράδοσης
Από τη στιγμή που φτάνουμε σε αυτό το συμβάν, εκείνη τη στιγμή που της αλλάζει γνώμη για το σώμα της, δεν είναι τόσο μακρύς ο δρόμος για να μάθει, να παραδοθεί. Δοκιμάζουμε πολλούς διαφορετικούς τρόπους για να της διδάξουμε την ίδια ιδέα – «Το σώμα σου ήταν γραφτό να το κάνει αυτό». Κατά τον τοκετό, το μυαλό της θα της πει: «Αυτό πονάει». Το σώμα της θα ξέρει πώς να κινείται για να το κάνει να νιώθει καλύτερα. Ο σύντροφός της θα την αγγίξει και καθώς χαλαρώνει στο άγγιγμά του, το μυαλό της θα πει: „Εντάξει, είναι ωραία.“ Καθώς αισθάνεται ότι ανοίγει και προοδεύει, θα ξέρει χωρίς αμφιβολία ότι, «Λειτουργεί! Μπορώ να το κάνω αυτό – το σώμα μου μπορεί να το κάνει αυτό». Σιγά σιγά το μυαλό θα πρέπει να το αφήσει γιατί θα μάθει ότι δεν μπορεί να σκεφτεί ένα μωρό στο φως. Αν την έχουμε οδηγήσει στο μέρος όπου έχει πίστη, θα νιώσει ότι αυτό το γήινο σώμα ξέρει τι κάνει. Άλλωστε εκείνη δεν είπε στο ωάριο να ωριμάσει, δεν κατευθύνει το σπέρμα.
Κάπως έτσι, όλα συμβαίνουν, χωρίς να χρειάζεται να το σκεφτούμε.
![Challenging Treasure Data and ABM[Μέρος 2]~Operational Transformation by CDP for Sales and its Results~](https://urazt.com/wp-content/uploads/2023/03/1678401234_Challenging-Treasure-Data-and-ABMΜέρος-1Μεταρρύθμιση-πωλήσεων-και-μάρκετινγκ-μέσω-150x150.jpg)
