The Science Behind Birth Works – The Pelvis!

από τον Cristin Tighe, Διευθυντή Προγράμματος BWI & CCE(BWI)

Γνωρίζατε ότι η θέση του μωρού επηρεάζει το πώς μπορεί να κινηθεί κατά τον τοκετό και την ποιότητα του τοκετού; Η τοποθέτηση είναι μια από τις σημαντικότερες επιρροές στο είδος του τοκετού που συμβαίνει και στον τρόπο με τον οποίο γεννιέται το μωρό μιας νέας μαμάς. Η πιο ευνοϊκή θέση ονομάζεται occipito anterior (OA) πριν από τον τοκετό – που σημαίνει ότι το μωρό είναι με το κεφάλι προς τα κάτω και στραμμένο προς τα πίσω. (Συγκεκριμένα, αυτό σημαίνει ότι το κεφάλι του μωρού είναι προς τον τράχηλο της μητέρας, το πρόσωπό του προς την πλάτη και η πλάτη προς την κοιλιά της.) Αυτή η θέση μειώνει την πιθανότητα ιατρικής παρέμβασης κατά τη γέννηση. Είναι λογικό λοιπόν να κάνουμε ό,τι μπορούμε για να φέρουμε κάθε μωρό στην καλύτερη θέση για να γεννηθεί!

Στο BirthWorks, διδάσκουμε σε επαγγελματίες και γονείς τα πάντα Βέλτιστη θέση της πυέλου και τέσσερις αρχές για τη βελτιστοποίηση της θέσης του μωρού. Αυτό έχει σημασία γιατί:

• Η γέννηση είναι ένα κατόρθωμα μηχανικής.
• Τα μωρά ξέρουν πώς να γεννιούνται και πάντα αναζητούν τον πιο διαθέσιμο χώρο.
• Εναπόκειται στη μητέρα να παρέχει αυτόν τον χώρο.
• Η κίνηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού επιτρέπει στο μωρό να κινείται προς τα κάτω και προς τα έξω.
• Το να είσαι όρθιος ή στο πλάι είναι οι βέλτιστες θέσεις για τον τοκετό.
• Η ξαπλωμένη ανάσκελα περιορίζει την κίνηση της λεκάνης και εμποδίζει την πρόοδο του τοκετού.
• Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά καθώς πλησιάζει η ημερομηνία γέννησης, η λεκάνη κάνει μεγάλες αλλαγές στο εσωτερικό που δεν είναι δυνατές πριν ή μετά την εγκυμοσύνη.
• Οι αρθρώσεις στη λεκάνη, που είχαν μόνο μικρές κινήσεις πριν, τώρα κινούνται πολύ περισσότερο.
• Οι αρθρώσεις και οι ιστοί αποκτούν κινητικότητα και έχουν περισσότερο υγρό λόγω των εκκρίσεων ορμονών.

Τα σώματα των γυναικών είναι φτιαγμένα μέχρι τη γέννηση, και η γνώση του πώς να το κάνουμε αυτό είναι μέσα μας. Η λεκάνη είναι μόνο μια περιοχή όπου αυτό είναι ξεκάθαρο. Είναι συναρπαστικό να εξετάζουμε τη διαφορά μεταξύ των ανδρικών και γυναικείων λεκάνων και των διαφορετικών τύπων λεκάνης και να εξετάζουμε το σχέδιό τους όσον αφορά τη γέννηση. Οι γυναικείες λεκάνες έχουν περισσότερο χώρο λόγω της θέσης του ιερού οστού και της ουράς, σε σύγκριση με τις ανδρικές λεκάνες. Ακόμη και όταν εξετάζουμε τους διαφορετικούς τύπους λεκάνης, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν τρία ανοίγματα μέσα από τα οποία κινείται το μωρό. Η κίνηση των μητέρων κατά τη διάρκεια του τοκετού βοηθά τα μωρά να κινούνται μέσω καθενός από αυτά πιο εύκολα. Οι μητέρες εκτιμούν ότι έχουν μια πιο αποτελεσματική εμπειρία τοκετού, που σημαίνει λιγότερο χρόνο, λιγότερες επιπλοκές, περισσότερη ευκολία, να μην εξαντλούνται αδικαιολόγητα και πιο υγιή αποτελέσματα.

Οι μητέρες πρέπει να κινούν το σώμα τους κατά τον τοκετό για να επιτρέψουν το όσο το δυνατόν πληρέστερο άνοιγμα της λεκάνης. Στη συνέχεια, τα μωρά θα μετακινηθούν σε αυτούς τους χώρους για να γυρίσουν και να κινηθούν μέσα από τη λεκάνη. Είναι καλύτερο όταν η μητέρα χαλαρώνει και αναπνέει αργά και βαθιά στο σώμα και τη λεκάνη της, κρατώντας το ιερό οστούν ψηλά, τα γόνατά της κάτω από τη μέση και όχι πολύ ανοιχτά τα πόδια της. Αν οραματίζεσαι….η ιδανική θέση… ΔΕΝ είναι στην πλάτη με τα πόδια σε αναβολείς. Στην πραγματικότητα, το να πάρεις μια στάση πολύ διαφορετική από αυτή, όπως τα χέρια και τα γόνατα είναι αυτό που βοηθάει περισσότερο! Στη συνέχεια, η μαμά και το μωρό μπορούν να χρησιμοποιήσουν τη βαρύτητα προς όφελός τους και το μωρό μπορεί να κινηθεί μέσα από τα τρία ανοίγματα στη λεκάνη αποτελεσματικά. Τα μωρά είναι μέρος της διαδικασίας του τοκετού και το κεφάλι τους καλούπια χωράει, και κουνάνε, κλωτσούν, κινούνται και χορεύουν μέσα από το κανάλι γέννησης. Μπορούμε να έχουμε εμπιστοσύνη και πίστη στη λεκάνη, το σώμα της μητέρας και το μωρό που πλοηγείται σε αυτό το ταξίδι. Το σώμα μας έχει τη σοφία να γεννήσει.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις γνώσεις μας για τη λεκάνη για να βοηθήσουμε το μωρό να ταξιδέψει καλύτερα μέσα από το κανάλι γέννησης. Αυτό που γνωρίζουμε από χρόνια που βοηθάμε τις μητέρες να το κάνουν αυτό στο BirthWorks, είναι ότι αυξάνει την πιθανότητα αυθόρμητου τοκετού, το μωρό εμφανίζεται στον κόσμο με λιγότερα τραύματα και οι εργαζόμενοι στον τοκετό αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι με τη δουλειά που κάνουν, επειδή βοήθησαν στην καθοδήγηση και δίνουν τη δυνατότητα στις γυναίκες να επιλέξουν να εργαστούν με τη δύναμη του σώματός τους για να γεννήσουν.